Workshopok
Tanulj, fejlődj és kapcsolódj ki tematikus workshopjainkon és programjainkon.
Workshop a munka-család egyensúlyáról dolgozó szülőknek
150 órás önismereti csoportot indítunk fiatal felnőttek számára, akik a kapcsolaik működésére szeretnének jobban ránézni.
asdsdsads adsasdsad as asdadas
Autonóm idegrendszerünk megismerése
How to be grumpy
A workshop célja, hogy a résztvevők könnyen alkalmazható módszereket sajátítsanak el a mindennapi stressz felismerésére és kezelésére. Légzőgyakorlatokkal, vezetett relaxációval és mindfulness technikákkal támogatjuk a feszültség csökkentését, a figyelem fejlesztését és a tudatos jelenlét erősítését. A program gyakorlatorientált, előzetes tapasztalatot nem igényel, és a tanult eszközök a hétköznapokba is egyszerűen beépíthetők.
Walkthrough of what to expect in group therapy plus matching support.